Такую инструкцию работодатель разрабатывает под свои условия, но в основе лежат актуальные нормы: Трудовой кодекс РФ, Приказ Минтруда России № 772н, СП 2.2.3670-20 и СанПиН 1.2.3685-21.
1. Общие положения
- К работе допускаются сотрудники, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие вводный и первичный инструктажи на рабочем месте, обучение безопасным методам труда и электробезопасности (I квалификационная группа).
- При эксплуатации ПК на работника могут воздействовать опасные факторы: повышенный уровень электромагнитного излучения, статического электричества, пониженная ионизация воздуха, недостаточная освещённость, статические и динамические нагрузки, перенапряжение зрительного анализатора.
- Работник обязан знать и соблюдать требования эксплуатационных документов производителя используемого оборудования.
2. Требования перед началом работы
- Отрегулировать освещение так, чтобы на экране не было бликов и отражений светильников или окон.
- Проверить исправность розетки, вилки, сетевого шнура и проводов питания — не должно быть оголённых участков.
- Убедиться в правильности подключения оборудования к электросети.
- Проверить расположение кабелей: они должны находиться с тыльной стороны рабочего места, не натягиваться, не перегибаться, не пережиматься и не соприкасаться с нагретыми поверхностями.
- Оценить эргономику рабочего места: высоту стола и стула, угол наклона экрана, положение клавиатуры.
- При необходимости протереть экран монитора антистатической салфеткой.
- Убедиться в наличии и доступности первичных средств пожаротушения и аптечки первой помощи.
- При обнаружении любых неисправностей (повреждение изоляции, необычный шум, запах гари) не приступать к работе до их устранения.
3. Требования во время работы
- Выполнять только ту работу, для которой пройден инструктаж и к которой есть допуск.
- Содержать рабочее место в чистоте, не загромождать его бумагами и посторонними предметами.
- Не загромождать выходы из помещения и подходы к средствам пожаротушения.
- Соблюдать режим труда и отдыха: продолжительность непрерывной работы без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов. Во время перерывов рекомендуется выполнять комплексы упражнений для снятия зрительного и мышечного напряжения.
- Не работать с влажными руками.
- Не оставлять включённое оборудование без присмотра.
- Не класть предметы на оборудование и дисплей.
- Не прикасаться к движущимся частям оргтехники, к задней панели системного блока при включённом питании.
- Не переключать разъёмы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включённом питании.
- Не допускать попадания влаги на компоненты ПК.
- Не вскрывать корпуса оборудования и не производить самостоятельный ремонт.
- Не закрывать вентиляционные отверстия системного блока или монитора.
- Не перемещать включённое в сеть оборудование.
- Не отключать оборудование от электросети, дёргая за шнур — нужно брать за саму вилку.
- Не использовать несертифицированные или самодельные удлинители.
- Не размещать рядом с ПК источники сильных электромагнитных полей (например, мощные радиопередатчики).
4. Требования в аварийных ситуациях
- При обрыве проводов питания, неисправности заземления, появлении гари немедленно отключить питание и сообщить руководителю.
- При ухудшении состояния здоровья известить руководителя, оказать себе первую помощь или вызвать скорую.
- При обнаружении признаков возгорания (задымление, запах гари) отключить электрооборудование, сообщить руководству и вызвать пожарную охрану (101 или 112).
- При несчастном случае освободить пострадавшего от травмирующего фактора (соблюдая собственную безопасность), оказать первую помощь, сообщить руководству и по возможности сохранить обстановку на месте происшествия.
5. Требования по окончании работы
- Отключить питание компьютера и других ненужных для работы приборов.
- Привести в порядок рабочее место.
- Выполнить упражнения для глаз и пальцев рук на расслабление.